Мајине Пчелице

Скок удаљ из залета – 25.11.2021.

А: Ученици се у размакнутој врсти постављају удаљени од одскочне линије као на прошлом часу и изводе исте вежбе скакања уз подстицај и сугестију да су сада скокови дужи (услед вежбања);

– На знак трчећи хватају залет и са одскочне линије скачу једноножним одривом снажно замахујући рукама са доскоком у почучањ, потом се кораком враћају на почетну линију. Вежбу понављају више пута;

– Опет организујемо скакање по групама, а затим победници група скачу за укупног победника;

– Организујемо и утешно такмичење за оне који нису учествовали у финалу (и њих подстичемо да уложе више труда и поправе дужину скока).

 

Б: Подсетити ученике на “скок преко јарка – потока”: формира се колона на одговарајућој удаљености од две размакнуте вијаче и вежба скок из залета једноножним одривом „преко јарка – потока“. Пошто сви из колоне заврше скакање, повећати размак између вијача („јарак – поток буја“). Ученици који не прескоче („упадну у јарак“) испадају из такмичења и са стране бодре другаре. Победник је онај ко остане последњи скакач.

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *