Мајине Пчелице

Ходање и трчање у задатом ритму – 13.04.2021.

*Час прилагођен условима у којима смо због корона вируса.

Вежбе обликовања.

А: Постројавање у врсту, заузимање растојања за дужину руке (одручити) и извођење вежби ходањем у месту:

– На „један“ левом нагласити оштрије, на „два“ десном тихо (мекано);

– Иста вежба, додати на „један“ и пљесак длановима;

Поновно постројавање ученика на знак пиштаљком у врсту, командом „Мирно“ и  „На десно (на лево) формирати колону, те „Кораком напред“ започети ходање левом ногом уз бројање „један, два“ (марширање) у круг око вежбалишта. Док ученици ходају напоменути да је марширање редовна вежба коју изводе војници, а таква врста одсечног корака се зове маршевски корак.

–  Ходање изводити уз подстицање ученика да делују природно, исправе тело и ускладе покрете рука – нога;

– Све вежбе по потреби демонстрира учитељ или спретнији ученик. Може се наглашавање корака вршити и употребом пиштаљке.

Б: Елементарна игра „Марширамо и пљескамо“: Формирају се парови и стану један наспрам другог на удаљености од око 3 метра. Истовремено ступају левом ногом уз бројање „један“ и пљесак длановима, „два“, „један“ и на „два“ су близу тако да се сада длановима пљесну са паром. Корачају у истом ритму назад почев десном ногом до почетне позиције. Вежба се понавља уз пљесак парова који може да буде на договорен начин. Циљ је да се што тачније и прецизније изведе вежба, учитељ посматра и проглашава победнике.

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *